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          荷蘭暴熱直奔40°!收好這8大降溫絕招,沒空調也能好好睡覺! ...

          大家周一好,

          告訴大家一個好(?)消息!

          根據最新的天氣預報

          這周荷蘭溫度直線上升,

          最高溫度可達39度哦!


          請問我們還生活在荷蘭嗎?!

          畢竟上上周我們還經歷了降溫大雨的天氣,

          這周就飆升39度了!

          空調都沒有的我們怎么過啊!


          順便說一句……

          這兩年只要一碰到這種高溫天氣,

          超市里面的電扇都是靠的!!!

          要是連電扇都還沒買,

          今天趕緊去下單!


          不過……氣溫升到39度,

          光有電扇那肯定是不夠的!

          聽說……把純棉床單扔進冰箱冷凍,

          晚上拿出來蓋,

          就能有效幫助入眠?


          還有歪果仁發現,

          Etos、K店等各大超市有售的


          薄荷粉(Menthol Powder

          可以有效保持清涼?


          為了拯救在荷蘭的大家,

          斗斗特意找了幾個真正靠譜的

          不用空調也能速效降溫的辦法!

          趁著周三高溫到來之前,

          趕緊學起來!


          身體降溫篇


          用冷水沖或冷敷

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          冷水沖洗手腕和頸部手肘及膝蓋內側等血壓點,每個部位沖洗10秒鐘。這樣做能略微降低你的體溫。


          另外,把毛巾凍起來,然后把它敷在脖子、額頭、手臂、雙腿等部位,也能夠給身體迅速降溫。



          腋窩降溫法

          2

          冷凍腋窩能夠降溫?是認真的,沒有開玩笑


          礦泉水瓶裝滿涼水(不要太涼)然后放在腋窩下面,就能迅速降低全身體溫。


          因為腋窩的血液在這里被冷卻后,馬上會流入心臟。心臟先把血液泵到肺里轉一圈,然后回心再流向全身,就可以給全身降溫啦!


          這個辦法在使用的時候要注意控制溫度和時間哦,否則可能會引發身體不適。


          游泳?♀?

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          實在不行的話,出門游泳吧?♀?

          在水里轉一圈,不僅可以消暑,

          還可以燃燒卡路里哦

          游泳池推薦點擊下方



          室內降溫篇


          拉上窗簾

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          在早上陽光剛剛照射進房子的時候,就要關掉所有的窗戶!并且在一天中最熱的時段都不要打開外面的門窗。


          等到夜幕降臨室外溫度足夠低的時候,再把窗戶打開而且一整晚都不要關。


          自制簡易空調

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          用空瓶子裝上水(70%)和鹽(10%),留出20%的空間,然后放到冰箱里冷凍。


          將凍好的冰取出來,放在風扇前面。調整風扇角度,讓風從冰面上吹過。這樣當瓶子里的鹽水冰塊融化的時候,周圍的空寂就會變量,風扇會把涼氣吹向你。


          之所以要加鹽,是因為鹽能降低水的冰點,這樣結出的冰溫度會更低一些。


          這些冰完全融化之后,可以放回冰箱再次冷凍循環使用。建議大家多準備一些瓶子哦!



          關掉所有熱源

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          不要使用火爐或者烤箱制作食物。吃涼食,或者使用微波爐和室外烤架制作食物。


          在不用臺燈和電腦的時候,要記得關掉它們。記得拔掉不用的電器插頭。


          日常防暑篇


          穿淺色衣服

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          夏天高溫的時候就穿輕薄的天然纖維面料的服飾,比如說棉布/綢緞和亞麻布等。


          然后也可以選擇淺色的衣服,衣服淺色和白色的衣服會反射陽光和熱量,而深色衣服會吸收陽光,不容易散熱。

          吃西瓜

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          西瓜也是消暑納涼的神器。抱著西瓜一勺勺地吃,或者自制西瓜酒,再搭配自己最愛看的劇,夏天就這樣過去啦!


          最后,想去搶電風扇/空調的你們,

          可以關注一下今天的報料,

          荷樂報料小能手為大家準備了消暑神器,

          大家可以去最后一條【報料】看看呀~


          本文部分內容來源于知乎/wikihow/蛋蛋贊等



          — THE END —
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